Tag en test

Er du ramt af impostor-fænomenet?

Impostor-fænomenet (eller impostor-syndromet) er en slags professionelt mindreværdskompleks, der især rammer de mest kompetente, introverte og/eller begavede, som alligevel kan få præstationsangst og være bange for at blive bedømt, fordi de har høje forventninger til sig selv, men lav eller svingende selvtillid.

I praksis betyder det, at den dygtige, kompetente, intelligente person andre ser, ikke stemmer overens med personens egen selvopfattelse. Derfor kan mange impostor-ramte have en oplevelse af at bluffe (=impostor) og spille skuespil, så de går bare og venter på, at nogen skal gennemskue og afsløre dem!

Og så har de generelt svært ved at tage imod ros og anerkendelse, fordi de undervurderer sig selv og overvurderer andre.

Bog: Impostor-komplekset – slip dit faglige mindreværd

Impostor-fænomenet, skrevet af Ann C. Schødt og Rebekka Knudsen.

Med bogen får du:

  • Øget viden – om forskningen og baggrunden for impostor-fænomenet
  • Stor selvindsigt – hvorfor lige netop du er ramt af det
  • Rebekkas historie om at være impostor-ramt – som du kan spejle dig i
  • En enkel trin-for-trin-guide og øvelser – så du selv kan arbejde dig ud af impostor-tankerne

Læs Boganmeldelse – 5 af 6 stjerner!

Læs og lyt til mere om impostor-fænomenet – gratis

Du kan læse mere om impostor-fænomenet her:

 

Erhvervsaktive

Her på Potentialefabrikken.dk – for de erhvervsaktive, der gerne vil bruge deres potentiale bedre

 

De bedst begavede

På Belastendebegavet.dk
for de 10 % bedst begavede og/eller særligt sensitive

 

Lyt til bog

Lydbog om impostor-fænomenet

 

Vil du have hjælp til at slippe af med tunge impostor-tanker?

Abonnerer du på det særlige nyhedsbrev om impostor-fænomenet får du en kort serie mails med mere viden om emnet og tips til, hvad du selv kan gøre ved det. Det er gratis og uforpligtende at abonnere på nyhedsbrevet.

Du kan skrive dig op til nyhedsbrevet via den violette formular her på siden.

Hvis du ikke oplever, at tipsene virker, kan du have brug for hjælp.

Gennem 1. konsultation kan du få selvindsigt og forståelse for, hvor netop du kæmper med impostor-komplekset.

Med en Mental U-vending, får du støtte til – en for en – at skifte dine negative impostor-tanker ud, men nogle positive og støttende tanker.

Hvis du har scoret 90 eller mere i impostor-testen, kan det kræve en større indsats at slippe af med impostor-oplevelserne, fordi impostor-komplekset er en del af din personlighed.

Her anbefales det effektive udviklingsforløb for impostor-ramte, hvor du får støtte til at minimere det – både på jobbet og i privatlivet.

Som abonnent får du 500 kr. i rabat på opstartspakken.

 

Vil du booke et foredrag om impostor-fænomenet?

 

Du er langt fra den eneste, der er ramt af impostor-tanker og -følelser, men begrebet er endnu ikke så kendt i Danmark og forveksles også med perfektionisme.

Hvis du er med i en forening, et netværk eller en fagforening, kan I hyre Ann C. Schødt til at komme og holde et foredrag for jer.

Læs mere om foredraget og

Vil du bare have en snak om impostor-fænomenet?

Så kan du booke en gratis prøvesamtale per telefon med Ann C. Schødt, der er dansk ekspert på impostor-fænomenet.

Samtalen tager 15-30 minutter.
Anne har telefontid hverdage mellem 8.30-18.00.

 

k

Kontakt Ann C

Annc@potentialefabrikken.dk

+ 45 23 93 48 41

Blogindlæg om Impostor-fænomenet

4 grunde til at du ikke bliver forfremmet

Du gør dig umage, dobbelttjekker alle detaljer, yder en ekstra indsats, hver gang der er brug for det, arbejder over, svarer mails sent om aftenen, står til rådighed 24/7, servicerer og hopper på tungen, så snart nogen bare antyder, at det vil de da gerne have, du lige gør.

læs mere

4 grunde til, at du aldrig bliver tilfreds

4 områder, du ikke er tilfreds med Egentlig er det svært for dig at sætte fingeren på, hvad du ikke er tilfreds med i dit liv. Du har sikkert et udmærket job, en god partner og evt. nogle dejlige børn. Hvis du ikke har, er det noget, du selv har valgt. Så du burde...

læs mere

Sådan kan du genkende en impostor-ramt

Sådan kan du genkende en impostor-ramt Impostor-fænomenet - eller Impostor Syndrome, som det tit hedder på nettet - er en slags mindreværdskompleks som rammer flere, end man skulle tro. Fænomenet blev oprindeligt opdaget og navngivet af psykologerne Pauline Clance og...

læs mere
Share This