af Ann C Schødt | 22. jan 2025 | Job & karriere
Hvad er boreout? Boreout er en form for psykologisk mistrivsel grundet understimulering og med fysiske symptomer, der både kan minde om stress og udbrændthed eller tendere depression. Fænomenet blev opdaget af de to schweiziske managementkonsulenter Peter Werder and...
af Ann C Schødt | 16. jan 2025 | Job & karriere
Et nyt liv… Det meste af dit liv har andre bestemt, hvad du skal gøre og bruge din tid på. Hvornår du skal møde i skole, på studiet og på jobbet. Hvornår du får fri. Hvad du skal nå at gøre, før du går i seng. Inden det hele starter igen i morgen. Selv i...
af Ann C Schødt | 9. jan 2025 | Job & karriere
Nej, det er ikke godt at miste dit job… Under visse omstændigheder er det bestemt ikke godt at miste dit job: Når du er nyuddannet Når din økonomi er stram Når timingen er ekstra dårlig Når dit job er hele din identitet Ad 1. Som nyuddannet eller nyligt udlært,...
af Ann C Schødt | 13. nov 2024 | Impostor
Hvor udbredt er impostor-fænomenet på jobbet? I en amerikansk metaundersøgelse havde 70 % af respondenterne haft impostor-oplevelser på et tidspunkt i deres liv. I en eller anden grad. De fleste kan jo opleve at være nervøs for, hvordan det skal gå til eksamen eller...
af Ann C Schødt | 5. nov 2024 | Impostor
Hvorfor har du så svært ved at tage imod ros? Når du er ramt af impostor-fænomenet, er det svært for dig at tage imod ros og anerkendelse. Personer, der ikke selv er ramt af impostor-komplekset forstår det grundlæggende ikke: Hvorfor kan du ikke selv se, hvor dygtig...
af Ann C Schødt | 9. okt 2024 | Job & karriere
Hvad er boreout? Alle kan jo kede sig lidt, når de skal løse rutineprægede opgaver eller ikke har så meget at lave på jobbet. Det er til at leve med. Men hvis det sker for tit og i for høj grad, får det større effekt og kan kamme over i boreout. Boreout blev...
af Ann C Schødt | 23. jul 2024 | Impostor
Er du impostor-ramt eller bare nervøs? Hvordan ved du, om du er ramt impostor-fænomenet, eller om det er noget helt andet der spænder ben for dig? Næsten alle kan jo opleve nervøsitet, før de skal præstere noget særligt. En vigtigt eksamen, en præsentation for...
af Ann C Schødt | 1. jul 2024 | Præstationsmønstre
Har du ualmindeligt svært ved at holde fri? Er det som om det er forbudt for dig at holde fri og slappe af? Uanset hvor godt vejret er. Og selvom du er sammen med din familie langt væk fra din arbejdsplads. Kan du ikke lade mobiltelefonen være i lommen? Kommer du lige...
af Ann C Schødt | 6. maj 2024 | Impostor
Mange grunde til at du ikke tør være uenig Der kan være flere grunde til, at du ikke tør stå op for dig selv og endnu mindre at udtrykke din uenighed. Ofte er de i spil samtidig, og ydre grunde kan forstærke de indre grunde. Så du under alle omstændigheder holder dine...
af Ann C Schødt | 2. maj 2024 | Impostor
Hvilke faktorer spiller ind ift. impostor-fænomenet og ADHD? Hvordan er samspillet mellem impostor-fænomenet og ADHD? I hvilket omfang spiller faktorer som høj IQ, lavt selvværd og sensitivitet ind? Hvor er der klare sammenhænge, hvad kan forstærke hinanden, og hvilke...